ココロとカラダに福を
化けて理想の私へ
[Raccoon]とは動物の[タヌキ]という意味があります。当スタジオは[タヌキ]の持つ3つの象徴を大切にしています。
1.「化ける」＝自分が変われる
タヌキが姿を変えるように、ピラティスで理想の体や心を手に入れるサポートをします。
2.「他抜き」＝昨日の自分を超える
タヌキに込められた「他人を抜き去る」という意味のように、ピラティスで成長し続ける自分を目指しましょう。
3.「福を招く」＝幸せが訪れる場所
タヌキが福を招く存在であるように、スタジオが皆さまの健康と幸せの入り口となるよう願っています。
こんなお悩みありませんか？
PROBLEM
レッスンについていけるか不安
人に見られたくない
なかなか続かない
ピラティスも筋トレもしたい
押し売り等をされたくない
RaccoonStudioで
そのお悩みを解決致します
入会者の90％以上が初心者
完全個室マンツーなので
お客様に合ったプラン
様々なコースをご用意
提携パーソナルジムとの併用コースあり
他サービスやグッズ等の
押し売り0をお約束
マンツーマン
マシンピラティスの効果
EFFECT
マシンピラティスではマシンが身体をサポートしてくれることにより、負荷を調整することによって確実に深層の筋肉を効かせてボディラインを変化させていきます。
「初心者には難しそう」
「身体が固い人にはできなそう」
と思われがちですが、初心者ほどマシンピラティスで行うべきです。
マシンのバネの力を使うことで通常難しい動きも無理なく行ことができます。
また専任のインストラクターが体のクセや姿勢の歪みをチェックし、修正をサポートします。専用のマシンを使うことで、体を無理なく正しいポジションに整えながら動けるため、日常生活での姿勢や動作が改善され、肩こりや腰痛の緩和にもつながります。
お客様の変化
BEFORE & AFTER
マンツーマンレッスンを受けることで、正しいフォームかつ自分だけの悩みにアプローチできるトレーニングを行えます。
1回受けただけでも変化が目に見えてありますが、積み重ねていくことで更に変化を体感できます。
お客様の声
VOICE
RaccoonStudioの強み
ABOUT US
1人1人に合ったオーダーメイドメニューを提供
今のお身体の状態を確認した上でカウンセリングシートの内容をもとに、お悩みや要望にお応えします。
1人ひとりに合わせたレッスンを提供し
「姿勢を良くしたい」
「女性らしいしなやかな身体を作りたい」
など、その時期のカラダの調子に合わせて、最適なプログラム提供いたします。
また、完全個室マンツーマンですのでリラックスし、落ち着いてレッスンを受けることができます。
優しいスタッフが対応致します
マシンピラティスと聞くとハードルが高く感じてしまうかもしれません。
実際にされたことがない方からも、そのような質問をいただくことも多々あります。
しかしRaccoonStadioではご利用者の90%以上が初心者です。
なかには「体育以外で運動をしたことない」なんて方もいらっしゃいます。
スタッフが丁寧に指導いたしますのでまずは運動に慣れるところからスタートができ安心です。
他サービスやグッズ等の押し売りはしません！
ピラティスとジムの相性は非常によく、ボディメイクや姿勢改善に必要な不足してる筋肉量を適度に増やし、基礎代謝を上げて可動域を増やすことで効率よく理想的な身体を作ることができます。
また、ジム等の他サービスやグッズ等の押し売りは一切しておりませんので、
慣れない方でも安心してご来店いただけます。
リバーサイド千秋より車で2分
当スタジオはリバーサイド千秋から徒歩で10分、車で2分の位置にあります。
商業施設が立ち並ぶ街中ですので、お仕事終わりや買い物終わり等、用事ついでにお気軽に通っていただけます。
通いやすい場所にあるかどうかは、運動を習慣化するための鍵になります。
初回までの流れ
FLOW
お問い合わせページよりLINE、メール、電話で体験レッスンを受けたいという旨をお伝えください。
担当スタッフが対応致します。
レッスン当日はレッスン開始の5分前を目安にお越しください。
ご来店後カウンセリングシートに現在のお身体のお悩みや運動習慣などお伺いし、プログラムを決めます。
カウンセリング内容をもとに、経験豊富なピラティスインストラクターが丁寧にサポートしながらレッスンを進めていきます。
料金とプラン
PLAN
初回限定体験レッスン
50分 3000円(税込)
入会金
10000円 ➡ 0円
キャンペーン中！
ピラティスコース
月会費のプランになります。
| 回数 | 価格 | ご利用内容 |
| 月2回 | ￥12,600 | 忙しい方でも通いやすい |
| 月4回 | ￥24,000 | 週1ペースで通いやすい |
| 月8回 | ￥46,800 | 週2でより早く変化を |
ジム&ピラティスコース
系列店パーソナルジム(RaccoonGYM)との併用プランになります。
| 回数 | 価格 | ご利用内容 |
| 月4回 | ￥24,000 | ピラティス2回&ジム2回 |
| 月8回 | ￥47,500 | ピラティス4回&ジム4回 |
回数券コース
チケット制の回数券コースになります。
| 回数 | 価格 | ご利用内容 |
| 単発 | ￥7,700 | 初回体験以降はコチラ |
| 4回券 | ￥26,000 | 1回あたり￥6,500 |
| 8回券 | ￥48,000 | 1回あたり￥6,000 |
スタッフ
STAFF
IYO
出勤時間
月～金 9:00～17:00
KANA
出勤時間
月・木・金 18:00～22:00
土日 9:00~18:00
お知らせ＆ブログ
NEWS＆BLOG
よくあるご質問
FAQ
初めてですが大丈夫ですか？
もちろんです。皆さんほぼ初めての方ばかりですのでご安心ください。おひとりおひとり丁寧にサポートさせていただきます。
どんな服装でいけば良いですか？
動きやすい服装で靴下をご準備ください。
シューズは必要ですか？
必要ございません。靴下をご準備ください。
男性のご入会は可能でしょうか？
RaccoonGYMにすでにご入会の方、または既に通われている方のご紹介であれば可能です。
店舗情報
Raccoon Studio
完全個室マシンピラティススタジオ
長岡古正寺店
営業時間
平日(火水は17:00まで)
9:00～21:00
土・日
9:30～18:00
住所
〒940-2106
新潟県長岡市古正寺3丁目140
トムズ古正寺A棟2階
リバーサイド千秋から車で2分！
完全個室のマシンピラティススタジオ
洗練された清潔感のある完全プライベートな空間で美しいボディラインを作りたい、姿勢改善したいなどお客様のさまざまなお悩みに沿ったオーダーメイドのプログラムをご提供いたします。
マシンピラティスとは？
INTRODUCTION
内側からのボディメイクで
美しいカラダ作り！
ピラティス専用マシン「リフォーマー」を使い、効率よくインナーマッスルを鍛えます。気になる部位に効果的にアプローチができ、しなやかで美しいカラダ作りをサポートします。
肩こり・腰痛に
効果的にアプローチ
身体の深層部の筋肉を鍛えることで身体の軸がしなやかに形成され猫背や反り腰といった姿勢が矯正されます。また、関節の可動域を広げ、身体のバランスを整えることで、肩こり・腰痛なども改善されます。
初心者でも
安心してエクササイズ
運動が苦手な方でも、個々のレベルに合わせたワークや負荷を設定できます。マシンが身体の動きをサポートしてくれるので安全かつ効果的に身体を動かすことができます。入会者の9割が初心者の方です。
こんな方にオススメ！
RECOMMENDED
01
猫背・巻き肩、反り腰などの姿勢改善をしたい
02
しなやかで綺麗な
ボディラインを作りたい
03
血行を良くして
冷え症やむくみを改善したい
04
適度な運動で
ストレスを解消したい
05
肩こり・腰痛などの
不調をケアしたい
06
自律神経を整えたい
07
痩せ体質を作りたい
RaccoonStudioとは
about us
なりたい自分になれる、
パーソナルピラティススタジオです。
RaccoonStudioでは、ピラティスを通してお客様の「なりたい理想の自分」を叶える場所というコンセプトを元に洗練された空間・サービスを提供しております。
またインストラクターと1対1のパーソナルだからこそ、姿勢改善やダイエット、骨盤矯正などお客様の悩みに沿ったオーダーメイドのプログラムをご提供が可能となっております。
「姿勢を良くしたい」「女性らしいボディラインを作りたい」など、カウンセリング内容をもとにお客様のお悩みや要望にお応えし、1人ひとりに合わせたレッスンを提供しております。
また回数を重ねるごとに、変化するお悩みに対してもプロのインストラクターがその時期のカラダの調子に合わせて、最適なプログラム提供いたします。
完全プライベート空間
当スタジオはインストラクターとお客様が1対1の完全プライベート空間。初心者の方でも周りの目を気にすることなく、安心してご来店いただけます。
またレッスン中も心地よく体験いただけるように綺麗な内装設計や清潔感のある空間創りを心がけております。
通いやすい価格設定
「パーソナルだと高い」というイメージがあるかと思いますが、月謝制で1レッスン6,250円〜と継続しやすいリーズナブルな価格設定にしております。
まずは初回体験でマシンピラティスを体感してみてください！
併用プランあり
プラン内でピラティスとジムの回数を自分で好きに選んでいくことが可能です。
ピラティスとジムの相性は非常によく、不足してる筋肉量を適度に増やし、基礎代謝を上げることによってピラティスで作ったしなやかな身体をキープできます。
初回までの流れ
FLOW
予約サイトからお好きな日時を選択できます。日時を選択後、初回体験の方は「トライアル予約」をお選びください。
レッスン当日はレッスン開始の5分前を目安にお越しください。
ご来店後に現在のお身体のお悩みや、運動習慣などお伺いし、なりたい姿になるためのプログラムを決めていきます。
カウンセリング内容をもとに、経験豊富なピラティスインストラクターが丁寧にサポートしながらレッスンを進めていきます。
料金とシステム
ＰＲＩＣＥ
初回限定体験レッスン
ピラティスコース
月2回コース
・忙しい方でも通いやすい
・お試しで通ってみたい方
・一番お手頃なプラン
￥13,600(税込)
1レッスン￥6,300
月4回コース
・初めての方でも安心
・週１ペースで通いやすい
・一番人気なプラン
￥26,400(税込)
1レッスン￥6,000
月8回コース
・より早く効果を感じたい方
・メリハリのある体を目指す
・一番効果的なプラン
￥50,400(税込)
1レッスン￥5,850
1回チケット
・単発指導プラン
・ピラティスをやってみたい方
￥8,000(税込)
Raccoon会員様コース
会員になることによって、お得にコース利用が可能！
RaccoonGYMの会員様は随時こちらのコースでご案内可能です。
※1レッスンあたり50分
入会金
10000円 ➡ 0円
キャンペーン中！
月2回コース
・忙しい方でも通いやすい
・お試しで通ってみたい方
・一番お手頃なプラン
￥12,600(税込)
1レッスン￥6,300
月4回コース
・初めての方でも安心
・週１ペースで通いやすい
・一番人気なプラン
￥24,000(税込)
1レッスン￥6,000
月8回コース
・より早く効果を感じたい方
・メリハリのある体を目指す
・一番効果的なプラン
￥46,800(税込)
1レッスン￥5,850
1回チケット
・単発指導プラン
・ピラティスをやってみたい方
￥7,700(税込)
スタッフ
S T A F F
IYO
(出勤時間 月～金 9:00～17:00)
KANA
(出勤時間 木～土 18:00～22:00)
お知らせ
NEWS & BLOG
よくある質問
F A Q
初めてですが大丈夫ですか？
もちろんです。皆さんほぼ初めての方ばかりですのでご安心ください。おひとりおひとり丁寧にサポートさせていただきます。
どんな服装でいけば良いですか？
動きやすい服装で靴下をご準備ください。
シューズは必要ですか？
必要ございません。靴下をご準備ください。
男性のご入会は可能でしょうか？
RaccoonGYMにすでにご入会の方、または既に通われている方のご紹介であれば可能です。
※セッション中は出ないことがございます
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日祝 |
| 9:00~17:00 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | × |
| 18:00~22:00 | × | × | × | 〇 | 〇 | × | × |