本音としては…
身体を変えるには地道に努力しなきゃいけないのはわかってるけど
- 手っ取り早く変わりたい
- 正直すぐ効果出ないとやる気出ない
- 長く通わなきゃって思うと腰が重くなる
- 先を考えるのが苦手、気が重くなる
なんていう方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。
お気持ちかなりよくわかります😂
私もこのような考えが根強くあった者の一人です。
たぬき(ラクーン)というよりナマケモノ寄りです。
そんな私も一度で体感を持てたことからピラティスに魅了されました。
まず、長年の悩みであった巻き肩、フォワードヘッド(首が前に出た状態)から抜け出せました。
無理したり意識したりしなくても正しい姿勢でいられるのです。
これにより、首・肩・肩甲骨周りの負担が減りコリの解消、
”スンっ”とあるべきところに収まっている感覚になり
負担がなくなったからなのかとても気分が良く感じられました。
もちろん姿勢が良くなるので自然とスタイルアップして見えますよね。
ピラティスを行った翌日には、肋骨周りにコルセットが巻かれているような感覚を得ました。
グっと自然に上に引き上げられている感覚で、とっても楽なのです。
これは…すごい…！！！と嬉しかったのを覚えています。
効果を持続させるために自然とまたやりたくなるので、
体や脳もきっと整う快感を欲しているのかな？なんて思います😂
感じたのは、体重の減量やキツい筋トレがなくとも、
骨格を正しさえすれば見た目って全然変わるんだな、ということでした。
その骨格を正すために適度な筋肉の活性が必要なわけですね。
スタジオに来ていただいたお客様の変化
ラクーンスタジオへレッスンに足を運んでいただくお客様も、
やはり一度で劇的にお身体に変化があらわれます。
初めて前屈で床に手がついた！と喜んでくださったり、
体感が来る前と違う！というお客様の声があり、
お客様ご自身の持つポテンシャルを知っていただけるのもまたこちらの喜びの一つです。
やはり効果を得るには正しいフォームや正しいムーブメントが最重要になってきますので、セルフトレーニングの前に一度パーソナルトレーニングを受けていただくのもおすすめです。明るく静かな落ち着いた雰囲気のスタジオでリラックスしながらレッスンを受けてみませんか？初回体験レッスンからお試しいただけますのでぜひお待ちしております☺️
（以下お客様ビフォーアフター 初回体験レッスン前後）
ご来店いただきありがとうございます🍃🙇♀️
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