こんにちは☺️早いものでもう歳の末の時期に入ってきましたね。
当スタジオもオープンからあっという間に月日が経ち、早くから通っていただいている方では丸２ヶ月以上が経ちました。
初めてきていただいた時と比べると、ムーブメントの正確さ、細やかな動きを感じられるようになるなどご自身の体と向きあいコントロールする力が向上されたのをレッスンを通して感じさせてもらっています。
無意識時の姿勢が改善されているのはもちろんのことで、それにより表情すら変わってきたことも感じられます。
レッスンの時間は一回５０分、月に２回で通ってくださる方でも変化が見られます。
ピラティスの創始者ジョセフ・ピラティス氏の残した言葉には
１０回で違いを感じ
２０回で見た目が変わり、
３０回で体の全てが変わる
とありますが、私たちはもっと早い段階から変化をもたらせてくれるものだと常々実感しております。
何もしなければ体は老いていく一方ですが、ピラティスをすることにより、身体や精神は若返り、さらに人生を豊かにしてくれるなんてこんなに嬉しいことないですよね☺️
ラクーンスタジオではご新規様体験レッスンを受け付けております。
ホームページ下部にご予約のご案内がございますのでぜひお気軽にお問合せください♪
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