ボディメイクコース

基本料金

「とにかく早く結果を出したい」「結果に拘りたいけど大手ジムは高くて、、、」
というお悩みがある方を対象に
「トレーニング」と「オンライン食事管理」
で最速で結果を出します。
短期間での減量を望んでいる方のサポートを致します。

パーソナルトレーニング(50分)

トレーナーがメニュー作成からフォーム指導まで行います。
お客様の身体の具合、目的をヒアリングし、ニーズをくみ取った上で適切な種目や回数をチョイスしてご指導致します。

パーソナルストレッチ&筋膜リリース

締まりのある身体や美しい身体を手に入れるためには身体の
【柔軟性】や【可動性】が鍵となります。
トレーニングの効果を最大限に引き出し、むくみや張りをなくします。

オンライン食事管理

糖質を取らないと一時的に体重が減りますが、リバウンドを引き起こすことが多いため初心者にはあまりオススメできません。
糖質をとりながら体重を減らす食事方法をオンラインで1日3食分、1ヶ月で90食分の食事を栄養学の視点から指導致します。

全額返金保証

「体重が減らない」
「接客が良くない」
「トレーニングが楽しくない」
という不満があれば返金保証の対象とさせていただきます。